Ayuda a descomponer las grasas gracias a sus propiedades alcalinizantes.
Potencia el efecto antioxidante, reduciendo el riesgo de arteriosclerosis.
Refuerza el sistema inmunológico, promoviendo una mejor circulación sanguínea.
Cómo preparar el agua de avena con limón
Preparar esta bebida es sencillo y económico. ¡Aquí te dejamos una receta rápida!
Ingredientes:
1 taza de avena en hojuelas.
1 litro de agua.
El jugo de un limón fresco.
Opcional: una cucharadita de miel para endulzar.
Instrucciones:
Remoja la avena en agua durante 30 minutos.
Licúa la avena con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela la mezcla para retirar los residuos sólidos (opcional).
Añade el jugo de limón y mezcla bien.
Sirve frío o a temperatura ambiente.
