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Lava la avena: enjuágala con agua fría para retirar impurezas.
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Licúa: coloca la avena, el litro de agua y el jugo de limón en la licuadora.
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Endulza (opcional): agrega miel o stevia si prefieres un sabor más dulce.
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Cuela: utiliza una tela fina o colador para obtener una bebida más ligera.
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Sirve fría: añade hielo y disfruta de su frescura.
🌞 Consejos para Aprovechar al Máximo sus Beneficios
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Tómala en ayunas: ayuda a activar el metabolismo y depurar el organismo.
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Combínala con otros ingredientes naturales: menta, jengibre o pepino potencian sus efectos desintoxicantes.
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Mantente hidratado: complementa su consumo con suficiente agua durante el día.
🍃 Conclusión
El agua de avena con limón es una bebida natural, económica y deliciosa que puede mejorar tu bienestar general. Su preparación es sencilla y sus efectos son notables: digestión más ligera, piel más sana y cuerpo revitalizado.
