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Protege el corazón y mejora la circulación
Reduce la presión arterial, el colesterol malo (LDL) y previene enfermedades cardiovasculares como la hipertensión o la arteriosclerosis. -
Refuerza el sistema inmunológico
Su contenido en vitamina C y antioxidantes estimula las defensas naturales del organismo. -
Actúa como antibiótico natural
La alicina combate bacterias, hongos y virus, ayudando a prevenir infecciones respiratorias y digestivas. -
Favorece la digestión y combate parásitos
Estimula los jugos gástricos y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. -
Regula los niveles de azúcar en sangre
Mejora la sensibilidad a la insulina, ideal para personas con diabetes tipo 2. -
Previene ciertos tipos de cáncer
Sus compuestos azufrados ayudan a reducir el daño celular y a proteger frente al cáncer de estómago y colon. -
Reduce la inflamación y el dolor
Sus propiedades antiinflamatorias benefician a quienes padecen artritis u otras afecciones inflamatorias. -
Aumenta la energía y vitalidad
Desde la antigüedad se usaba para reducir la fatiga y mejorar el rendimiento físico.
🧴 Usos tradicionales y remedios caseros con ajo
El ajo se utiliza desde hace siglos en la medicina natural. Algunos de los remedios más populares son:
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Ajo crudo en ayunas: desintoxica el cuerpo y refuerza las defensas.
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Infusión de ajo: alivia resfriados y congestión.
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Jarabe de ajo y miel: calma la tos y suaviza la garganta.
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Ajo macerado en aceite de oliva: ideal para masajes antiinflamatorios o para favorecer la digestión.
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Cataplasma de ajo: se aplica sobre zonas doloridas para aliviar contracturas o artritis.
