Ajo y miel en ayunas: 7 días para transformar tu salud
El ajo y la miel son dos ingredientes naturales con una larga tradición en la medicina popular por sus propiedades curativas y preventivas. Cuando se consumen juntos, especialmente en ayunas, sus beneficios se potencian y pueden generar cambios significativos en tu salud en apenas una semana.
Este remedio, fácil de preparar en casa, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, desintoxicar el organismo y aportar energía de forma sostenida. En este artículo descubrirás cómo consumir ajo y miel en ayunas durante 7 días, cómo preparar el remedio, sus beneficios comprobados, propiedades, precauciones y recomendaciones para aprovecharlo al máximo.
Cómo preparar ajo macerado con miel
Ingredientes:
7 dientes de ajo fresco
7 cucharadas de miel orgánica
1 frasco de vidrio hermético
Preparación paso a paso:
Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas finas o machácalos ligeramente para activar la alicina, su compuesto más potente.
Coloca el ajo en el frasco de vidrio y vierte la miel hasta cubrirlo por completo.
Cierra el frasco herméticamente y deja reposar la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante 24 horas.
Pasado este tiempo, el remedio estará listo para consumir.
Modo de consumo:
Toma 1 cucharada de la mezcla cada mañana en ayunas.
