Propiedades del ajo y la miel
Ajo:
Rico en alicina, vitaminas del grupo B, vitamina C, manganeso y selenio. Su acción es antimicrobiana, antioxidante, antiinflamatoria y cardioprotectora.
Miel:
Contiene antioxidantes, enzimas, hierro, zinc, potasio y magnesio. Posee propiedades antibacterianas y ayuda a regenerar tejidos.
Precauciones antes de consumir ajo y miel
Evita el remedio si eres alérgico a cualquiera de los dos ingredientes.
No excedas la dosis para evitar irritación estomacal.
Consulta con tu médico si estás embarazada, lactando o tomando anticoagulantes.
Si sufres de gastritis o úlcera, consume con precaución y observa la reacción de tu organismo.
Consejos para potenciar sus beneficios
Usa miel cruda y orgánica para conservar sus enzimas y antioxidantes.
Prefiere ajo fresco en lugar de procesado o en polvo.
Tómalo siempre con el estómago vacío, al menos 30 minutos antes del desayuno.
Acompaña el tratamiento con una dieta equilibrada y buena hidratación para maximizar resultados.
