Por supuesto, la fisioterapia y las estrategias a largo plazo son importantes (volveremos a ello más adelante). Pero ¿qué hay del alivio inmediato? Eso es fundamental si el dolor aparece en medio de una reunión o antes de acostarse. Alivio inmediato:
Rompe el ciclo del dolor: Un episodio de dolor suele desencadenar el siguiente. El alivio rápido rompe el ciclo.
Mejora el estado de ánimo y la productividad: El dolor merma la motivación. El bienestar rápido impulsa el progreso.
Evita la sobremedicación.
¿Quién quiere tragarse un puñado de pastillas? Un viaje sin pastillas vale su peso en oro.
Porque, seamos sinceros, tomar pastillas cada vez que te levantas cansa enseguida. Además, este método funciona tanto si eres ágil como si estás tieso como una tabla. ¿Preparado
