Jugo puro: Licúa 4-5 tallos de apio, filtra. Bebe en ayunas.
Batido refrescante: Mezcla apio con manzana y limón. Sabroso.
Jugo detox: Añade espinacas y jengibre. Vibrante.
Método Dosis Sugerida Precaución
Jugo sangre 1 vaso/día Evita si alergia a apio
Batido piel Mañana Modera si acidez estomacal
Jugo riñones 2 veces/día Consulta si tomas diuréticos
Hígado En ayunas Suspende si irritación
Páncreas Post-desayuno Evita exceso si controlas glucosa
Inflamación 1 vaso/día Lava bien tallos
¿Piensas “es solo jugo”? Bebe en ayunas para máximo efecto. Consulta médico si usas medicamentos.
Pasos para Transformar Tu Salud Hoy
Compra apio fresco en el mercado.
Licúa jugo, huele su aroma crujiente.
Bebe en ayunas, anota cómo te sientes.
Semana 2: Añade manzana o limón.
Evalúa: ¿Menos hinchazón, piel radiante? Ajusta.
María y Rosa lo lograron. Tú puedes. ¿Dudas? Estudios respaldan su seguridad moderada.
No Pierdas Esta Oportunidad de Bienestar
Imagina lamentar no probar, mientras la fatiga persiste. Resume: sangre purificada, piel radiante, órganos limpios. Tú mereces sentirte vivo. Actúa: prepara jugo de apio hoy. Comparte con familia. ¡Empodérate!
P.D.: ¿Sabías? Añadir menta refresca y potencia detox. ¡Prueba mañana!
