Previene la sequedad
Calma los pies cansados
Promueve un sueño reparador
✅ No es magia, es un ritual curativo.
✅ Lo que dice la ciencia: Beneficios realistas
Si bien algunas afirmaciones (como “mejorar la vista” o “desintoxicar los órganos”) carecen de respaldo científico, la investigación respalda varios beneficios plausibles:
1. Promueve un mejor sueño.
1. Promueve un mejor sueño.
Un estudio de 2016 reveló que el masaje de pies con aceite mejoraba la calidad del sueño en pacientes mayores.
El tacto y el calor activan el sistema nervioso parasimpático, lo que indica al cuerpo que se relaje.
✅ Es especialmente útil para personas con insomnio o ansiedad.
2. Alivia la piel seca y agrietada.
Las plantas de los pies tienen una piel gruesa y pocas glándulas sebáceas. El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos.
La hidratación regular con aceites como el de coco o de sésamo previene la aparición de grietas y molestias.
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3. Puede mejorar la circulación.
Un masaje suave aumenta el flujo sanguíneo a los pies.
Beneficioso para personas con pies fríos o problemas leves de circulación.
✅ No es un tratamiento para la mala circulación, sino un hábito de apoyo.
