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🛠️ Cómo aceitar tus pies de forma segura
Lo que necesitarás:
1-2 cucharaditas de aceite natural (coco, sésamo, oliva o almendra) Una toalla (para proteger tus sábanas) Paso a paso: Lava y seca tus pies Calienta ligeramente el aceite (entre tus manos o en un recipiente con agua tibia) Masajea las plantas de los pies, los talones y entre los dedos durante 3-5 minutos Ponte calcetines de algodón limpios (opcional, evita sábanas grasosas) Relájate y prepárate para dormir Haz esto todas las noches para obtener mejores resultados.
Opcional: 1-2 gotas de aceite esencial de lavanda (para relajarse)
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🚫 ¿Quién debe tener precaución?
Evite o modifique esta práctica si:
🚫 ¿Quién debe tener precaución?
Evite o modifique esta práctica si:
