Aquí está con qué frecuencia ducharse después de los 65 (y por qué lavarse en exceso puede ser riesgoso)

  • Evita los jabones antibacteriales fuertes, ya que resecan demasiado.

  • Prefiere productos con avena, glicerina o aceites naturales.

  • Mantén una rutina de hidratación diaria, incluso en los días que no te duches.

  • Usa ropa de algodón que permita que la piel respire.

  • Si sufres irritaciones frecuentes, consulta con un dermatólogo.

Cuidar la piel después de los 65 no significa descuidar la higiene, sino adaptarla. Menos duchas, pero mejor planificadas, son la clave para mantener la piel protegida, hidratada y saludable.

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