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Desayuno: con huevos revueltos, chocolate caliente o café.
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Cena ligera: junto a una ensalada fresca.
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Guarnición: acompañando sopas como ajiaco o sancocho.
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Snack: solas con mantequilla o guacamole.
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Con salsas: hogao, ají picante o crema agria.
Beneficios Nutricionales
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Ricas en carbohidratos complejos: aportan energía.
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Fuente de proteínas y calcio gracias al queso.
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Sin gluten: aptas para intolerantes si se usa harina 100% maíz.
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Saciantes y versátiles dentro de una dieta equilibrada.
