Duerme sin el móvil en la cama, mira el cielo por las mañanas, toma vino: lo recomienda un neurocirujano
La rutina moderna, marcada por la tecnología, el estrés constante y el aislamiento, ha alejado a las personas de algunas costumbres simples que, según expertos, pueden hacer una gran diferencia en la calidad de vida. El neurocirujano ruso Alexander Alekseev, con años de experiencia en salud cerebral y longevidad, ha compartido tres hábitos fundamentales que, … Read more