RECETA DE 4 TRUFAS SALUDABLES

1. Trufas de Coco y Yogur Griego Ingredientes (rinde 12 unidades): 1 taza (80 g) de coco rallado sin azúcar ½ taza (120 g) de yogur griego natural espeso 2 cdas (30 g) de miel o sirope de agave 2 cdas (20 g) de leche en polvo (opcional, para más firmeza) Coco rallado extra para … Read more

Te comparto esta deliciosa receta de Pay de Mazapán sin horno a cambio de un simple gracias

¡Hola, amantes de los postres sin horno!  Hoy les traigo un delicioso Pay de Mazapán que conquistará sus corazones (y estómagos). Sencillo y cremoso, ¡perfecto para cualquier ocasión! Ingredientes: – 1 paquete de galletas Marias – 1 barrita de mantequilla derretida – 2 cucharadas de crema de cacahuate – 1 barra de queso crema – 1 … Read more

🌿 Guía completa para principiantes: clavo de olor en casa 📌 Antes de empezar

El clavo de olor es un árbol tropical que necesita calor, humedad alta y mucha luz indirecta. En maceta puede vivir y perfumar; para florecer/fructificar suele requerir clima cálido todo el año. Método A (recomendado): semilla fresca o plantín Es el método con mayor tasa de éxito. Consigue material viable. Lo ideal es un plantín … Read more

💧 Hidratación inteligente: cuándo tomar agua para sentirte mejor Beber agua no solo quita la sed

según el momento del día, ayuda a que tu cuerpo funcione con más eficiencia. Prueba estas pausas de hidratación: Apenas te levantes — 2 vasos (400–500 ml): Rehidrata después de horas sin líquidos, ayuda a “encender” el metabolismo y a movilizar la función intestinal. Tomarla a temperatura ambiente es más amable con el estómago. 30 … Read more

Te comparto esta deliciosa receta de Postre de Gelatina con crema a cambio de un simple gracias

¡Endulza tu día con este delicioso Postre de Gelatina con crema! Perfecto para sorprender a tus seres queridos.  Ingredientes: – Un sobre de gelatina sabor fresa – 400g de fresas picadas – Una barra de queso Philadelphia – Una lata de leche evaporada – Una lata de leche condensada – Un chorrito de vainilla Instrucciones: … Read more