¿Cuánta Agua Deberías Beber Según Tu Peso Corporal?
Mantener una hidratación adecuada es fundamental para la salud y el bienestar general. El agua es esencial para casi todas las funciones corporales, desde la regulación de la temperatura hasta la eliminación de toxinas. Pero, ¿Cómo saber cuánta agua deberías beber diariamente? Una fórmula sencilla basada en tu peso corporal puede ayudarte a determinar tu … Read more