Aquí te explicamos por qué tienes calambres por la noche y cómo evitarlos…

Excelente tema para un post de salud práctica! 🌙💤 Los calambres nocturnos en las piernas son muy comunes y suelen despertar a la persona con dolor repentino. 📌 Causas más frecuentes: Deshidratación. Deficiencia de minerales (potasio, magnesio, calcio). Estar mucho tiempo de pie o sentado sin moverse. Ejercicio intenso sin estiramiento posterior. Mala circulación o … Read more

Bizcocho de chocolate y naranja

Siempre hay momentos en los que apetece hornear, sobre todo estos días en los que debemos quedarnos en casa. Si además de entretenernos conseguimos un fantástico desayuno o merienda para nuestra  familia, mejor que mejor. Hoy os traigo este rico Bizcocho de chocolate y naranja con mucho sabor, muy esponjoso y un poco húmedo, una auténtica delicia, … Read more

²La mayoría de la gente lo hace mal: La forma correcta de limpiar la superficie de vidrio de una estufa: ¡rápido!

Limpiar la placa de vidrio de una estufa puede parecer sencillo, pero muchas personas terminan haciendo más daño que bien al usar las técnicas incorrectas. La superficie brillante y lisa no es tan resistente como las estufas tradicionales y se nota cada mancha, derrame o quemado. Peor aún, usar métodos de limpieza incorrectos puede provocar … Read more

¡Anthurium! Un puñado es suficiente para que florezca como nunca: te dura años

El Anthurium, conocido también como flor de flamenco o anturio, es una de las plantas más apreciadas para interiores gracias a su aspecto elegante. Sus hojas verdes, grandes y brillantes se combinan con flores rojas intensas que duran varias semanas. Aunque parece delicada, con los cuidados correctos puede acompañarte durante años, siempre floreciendo de manera … Read more

TARTA DE PERA Y ALMENDRAS SIN HORNO

La tarta de pera y almendras sin horno es un postre delicioso y saludable que puede ser preparado en casa con facilidad, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier ocasión especial o reunión familiar. Cocinar en casa nos permite controlar los ingredientes y las cantidades que se utilizan, lo que nos permite … Read more

²COMO HACER FLORECER EL ROMERO EN TU HOGAR

El romero, una de las hierbas aromáticas más preciadas de la cocina, tiene profundas raíces en nuestra tradición culinaria. Su resistencia la convierte en una compañera ideal para el cultivo casero, pero saber cómo hacerla florecer puede intensificar aún más su aroma y belleza. En este artículo exploraremos los cuidados fundamentales necesarios para estimular una … Read more

Natural, suave y eficaz: la miel es tu aliada para la salud y la belleza. Descubre sus numerosos e importantes beneficios.

Conocida desde tiempos inmemoriales, la miel siempre ha sido símbolo de riqueza y buena salud en las civilizaciones antiguas. Considerada la “sustancia de los dioses”, ahora se reconoce como cura para muchas dolencias. Además de ser un edulcorante natural, la miel contiene muchas vitaminas y minerales y exhibe propiedades antibacterianas, antifúngicas, antisépticas y curativas naturales. … Read more