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Vamos a decir una verdad bastante incomoda: Cambiar las sabanas todos los días no alcanza para mantener el colchón libre de bacterias. Con el tiempo, se acumulan bacterias, ácaros y manchas en la superficie e interior del colchón. Nos pasamos casi 1/3 de nuestras vidas durmiendo, lo que hace que cuidar el colchón en el … Read more

Los médicos de la antigüedad lo usaban con notable eficacia para tratar diversos problemas de salud rociándolo en zonas específicas del cuerpo. Esta antigua práctica, olvidada durante mucho tiempo, está resurgiendo gracias a sus excepcionales propiedades curativas. Tratando los labios agrietados con aceite de ricino Los labios agrietados son un problema frustrante, especialmente cuando ningún … Read more

La atracción es subjetiva, y la forma en que percibimos la belleza suele estar determinada por nuestra personalidad, valores y preferencias subconscientes. En la imagen de arriba, se muestran cinco mujeres de espaldas, cada una con un estilo y un aura distintivos. La que te resulte más atractiva puede revelar aspectos interesantes de ti. Mujer … Read more

El cuerpo traiciona nuestras emociones y por tanto emite lenguaje a través de nuestros gestos. Para los psicólogos, la postura corporal y la expresión facial reflejan tanto la forma de ser de un individuo como su personalidad. Así, la forma en que una persona se sienta, se toca el pelo o juguetea con un objeto … Read more

Las enfermedades cardíacas siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Lo que las hace especialmente peligrosas es que muchas personas ignoran o malinterpretan las señales de alerta temprana. El cuerpo suele intentar enviar señales semanas antes de un evento grave, como un infarto. Reconocer estas señales puede marcar la … Read more

Estiramiento en cuatro patas con elevaciones de piernas Ideal para: activación suave del piriforme y fortalecimiento de la espalda baja. Ponte a gatas con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Levanta lentamente la pierna dolorida hacia atrás, manteniendo la rodilla flexionada a 90°, como si intentaras empujar un … Read more

  Mantenerse hidrat do es clave para una buena salud, pero al incorporar ingredientes naturales como pepino, jengibre, menta y limón a tu agua, obtienes numerosos beneficios adicionales. Esta refrescante bebida es rica en antioxidantes, vitaminas y compuestos antiinflamatorios que benefician tu cuerpo de diversas maneras. A continuación, te presentamos 9 razones convincentes para convertir … Read more

El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es una infección que puede causar diversos síntomas, especialmente durante las primeras semanas tras la exposición. Sin embargo, muchos de estos signos pasan desapercibidos, lo que puede llevar a un diagnóstico posterior. A continuación, se presentan 10 de los síntomas más comunes que pueden indicar la presencia del VIH … Read more

Comienza a caminar y cambia tu forma ver las cosas, aumentarás tu creatividad y elevarás tu autoestima, así que toma la mejor decisión de tu vida Sentirnos mal en cuanto al aspecto de los sentimientos de una manera u otra resulta contraproducente para muchos de otros aspectos de nuestra persona, como por ejemplo nuestra creatividad. … Read more