zakaria 
Una base versátil, fácil de preparar y perfecta para rellenos dulces o salados. Ingredientes 250 g de harina de trigo (aprox. 2 tazas) 125 g de mantequilla fría (aprox. ½ taza), cortada en cubos 1 pizca de sal 1 huevo 2–3 cucharadas de agua fría (si es necesario) Continua en la siguiente pagina
Una opción crujiente, nutritiva y perfecta para acompañar desayunos, meriendas o snacks saludables. Ingredientes 1 taza (125 g) de harina de avena 3 cucharadas de semillas de chía hidratadas en ½ taza de agua 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal ½ cucharadita de orégano seco (opcional) Agua adicional si hace falta … Read more
Un pastel suave, cremoso y lleno de sabor, ideal para disfrutar tibio o a temperatura ambiente. Ingredientes 300 g de maíz tierno (2 mazorcas o 2 tazas de granos) 250 ml de leche (1 taza) 125 ml de aceite (½ taza) 180 g de azúcar (1 taza) 1 pizca de sal 3 huevos 130 g … Read more
Rinde: 12 a 15 empanadas medianas Ingredientes – Relleno de Pollo 2 pechugas de pollo (aprox. 500 g) 1 cebolla grande, picada en cubos pequeños 2 dientes de ajo, picados o rallados ½ pimiento rojo, picado en cubos pequeños (opcional) 2 cucharadas de aceite vegetal ½ taza de caldo de pollo o agua 1 cucharadita … Read more
Una receta básica con solo 3 ingredientes, ideal para todo tipo de pasteles. Ingredientes 8 huevos 280 g de azúcar 280 g de harina de trigo común Continua en la siguiente pagina
Un pastel fácil, delicioso y nutritivo que puedes preparar sin necesidad de horno. Ingredientes Para el pastel: 3 huevos 3 cucharadas de miel 1 chorrito de esencia de vainilla 1/3 taza de aceite de oliva (80 ml) 1 ½ taza de harina de almendras (180 g) 1/4 taza de leche (60 ml) 3 cucharadas de … Read more
Un pastel esponjoso y jugoso, con el contraste dulce y ácido de las cerezas, perfecto para acompañar con café o té. Ingredientes 4 huevos 1 pizca de sal 200 g de azúcar 180 g de mantequilla blanda 1 cdita de esencia de vainilla 250 g de harina de trigo común 1 cdita de polvo de … Read more
Refrescantes, llenos de nutrientes y fáciles de preparar. Cada receta rinde 2 vasos. 1. Licuado de Chayote con Piña y Jengibre 🥤 Ingredientes: 1 chayote mediano (pelado y sin semilla) 2 rodajas de piña fresca (aprox. 200 g) 1 trozo de jengibre fresco (1 cm, pelado) 1 vaso de agua fría (250 ml) Miel o … Read more
Una salsa sencilla y deliciosa que realza el sabor de carnes, papas y más. Ingredientes 1 taza de mayonesa ⅓ taza de aceite de oliva ½ manojo de perejil o cilantro fresco ½ manojo de albahaca fresca 2 dientes de ajo Jugo de 2 limones Sal al gusto Pimienta negra al gusto Opcional: Salsa picante … Read more
Unas galletas rápidas de hacer, perfectas para cualquier momento. Ingredientes 1 taza de mantequilla a temperatura ambiente 1 taza de azúcar 1 huevo 1 cdita de extracto de vainilla 2 tazas de harina de trigo ½ cdita de sal Opcional: chispas de chocolate, frutos secos, o esencia de tu preferencia Preparación Paso a Paso Paso … Read more
