Barritas Energéticas de Zanahoria y Avena

Ingredientes

  • 1 taza de zanahoria rallada finamente

  • 2 tazas de avena en hojuelas

  • ½ taza de coco rallado sin azúcar

  • ½ taza de mantequilla de maní natural

  • ⅓ taza de miel o miel de maple

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

  • 1 cucharadita de canela en polvo

  • Opcional:

    • ½ taza de almendras o nueces troceadas

    • ¼ taza de semillas de chía o linaza

    • Chips de chocolate negro o coco rallado para decorar

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