Puedes añadir miel si prefieres un toque dulce natural.
Modo de consumo y duración del tratamiento
Cuándo tomarlo: En ayunas, al menos 30 minutos antes del desayuno.
Frecuencia: 5 días seguidos, luego descansar 2 días. Repetir durante 3 semanas.
Cantidad: Un vaso (250 ml) diario es suficiente.
Forma de conservación: Preferiblemente preparar el batido fresco cada día, pero si no es posible, guárdalo en un frasco de vidrio cerrado en el refrigerador, máximo 24 horas.
20 beneficios del batido de jengibre, remolacha, limón y zanahoria
Desintoxica el hígado: la remolacha contiene betalaínas que estimulan las enzimas hepáticas.
Mejora la función renal: ayuda a eliminar toxinas a través de la orina.
Reduce la inflamación: el jengibre y el limón tienen propiedades antiinflamatorias naturales.
Refuerza el sistema inmunológico: gracias a la vitamina C del limón y el betacaroteno de la zanahoria.
Regula la presión arterial: la remolacha contiene nitratos que dilatan los vasos sanguíneos.
Mejora la digestión: el jengibre y el limón estimulan la producción de jugos gástricos.
Combate la retención de líquidos: favorece la eliminación de exceso de agua y sodio.
Promueve la pérdida de peso: es bajo en calorías y ayuda a acelerar el metabolismo.
Protege el corazón: disminuye el colesterol malo (LDL).
Regenera la piel: la zanahoria y el limón favorecen la producción de colágeno.
