Vamos a ver esta receta que vamos a tener lista en muy pocos minutos.
INGREDIENTES DE LA RECETA:
1 plátano congelado
1 yogur, en mi caso sin lactosa y de chocolate
Un puñado de cereales sin azúcar o bien trozos de chocolate sin leche
PREPARACIÓN DE LA RECETA:
1. La única condición es tener en plátano congelado, lo introducimos en un procesador de alimentos o licuadora.
2. Añadimos el yogur que en este caso es es sin lactosa, ya que mi hija no puede tomarla, pero podéis utilizar el que sea de vuestro agrado, eso si, de chocolate que está buenísimo. Si no encontráis podéis utilizar un yogur natural o griego y una cda de cacao puro en polvo sin azúcar.
