Bebe agua tibia con limón

Aunque el limón es ácido, al metabolizarse tiene un efecto alcalino en el cuerpo, lo cual puede ayudar a equilibrar el pH corporal.
5. MEJORA LA SALUD DE LA PIEL
La vitamina C y el agua ayudan a mantener la piel hidratada y pueden reducir imperfecciones o signos de envejecimiento.
6. APOYA LA PÉRDIDA DE PESO
Puede ayudar a controlar el apetito (algunas personas sienten menos hambre).
Mejora la digestión, lo que puede contribuir indirectamente al control del peso.
7. ESTIMULA EL HÍGADO Y LA DESINTOXICACIÓN
Se dice que ayuda a activar las enzimas hepáticas y facilita la eliminación de toxinas.
8. ALIENTO MÁS FRESCO
El limón puede combatir bacterias en la boca, aunque no se debe abusar porque puede dañar el esmalte dental.
⚠️ PRECAUCIONES
Erosión dental: El ácido cítrico puede desgastar el esmalte dental con el tiempo. Se recomienda beberlo con una pajilla o enjuagarse la boca después.
Problemas gástricos: Si tienes gastritis o reflujo, el limón puede irritar más tu estómago.