Comenzar el día con hábitos saludables puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. Una de las prácticas más recomendadas por expertos en salud natural es beber agua tibia con jugo de limón y vinagre de sidra de manzana a primera hora de la mañana. Esta sencilla receta casera ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para el cuerpo, especialmente cuando se incorpora como parte de una rutina matutina.
¿Por qué beber agua tibia con limón y vinagre de sidra de manzana?
La combinación de agua tibia, jugo de limón fresco y vinagre de sidra de manzana orgánico tiene efectos desintoxicantes, alcalinizantes y estimulantes para el sistema digestivo. A continuación, te explicamos los beneficios de cada ingrediente:
Agua tibia: Ayuda a activar el sistema digestivo, hidratar el cuerpo tras el ayuno nocturno y favorecer el tránsito intestinal.
Jugo de limón: Es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y compuestos alcalinizantes que ayudan a equilibrar el pH del cuerpo.
Vinagre de sidra de manzana: Rico en enzimas, ácido acético y probióticos naturales que mejoran la digestión, fortalecen el sistema inmunológico y pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
