-
✅ Reduce la retención de líquidos
-
✅ Favorece la digestión y combate el estreñimiento
-
✅ Acelera el metabolismo (ideal para perder grasa abdominal)
-
✅ Refuerza el sistema inmune
-
✅ Disminuye la inflamación y la pesadez
-
✅ Promueve un descanso reparador
Consejos para potenciar los resultados
-
🥗 Alimentación equilibrada: más frutas, verduras y proteínas magras; menos ultraprocesados.
-
🚶♀️ Actividad física moderada: caminar 30 min al día o practicar yoga.
-
💧 Hidratación constante: al menos 8 vasos de agua al día.
-
🧂 Evita el exceso de sal: reemplázala con especias como cúrcuma o comino.
