La cebolla morada tambi茅n puede contribuir a mejorar la calidad del sue帽o.
Sus compuestos naturales tienen efectos relajantes y sedantes, ideales para calmar la mente y favorecer el descanso nocturno.
Incluir cebolla morada en la cena o tomar una infusi贸n de cebolla morada antes de dormir puede ser una excelente alternativa natural para combatir el insomnio.
馃挭 Propiedades Antiinflamatorias
Rica en antioxidantes como la quercetina, la cebolla morada posee potentes efectos antiinflamatorios.
Su consumo regular ayuda a reducir la inflamaci贸n interna del cuerpo y puede beneficiar a quienes padecen de artritis, alergias o enfermedades cr贸nicas.
Agregarla a tus comidas es una forma sencilla de mejorar tu bienestar general.
