1 a 2 tazas al día, preferiblemente después de las comidas o en la noche para relajarte.
Contraindicaciones
Aunque es una combinación segura para la mayoría de personas, hay ciertas precauciones:
Embarazo y lactancia: el romero en dosis altas puede ser estimulante uterino. Consulta con tu médico.
Personas con hipertensión severa o epilepsia: deben evitar consumir grandes cantidades de romero.
Interacciones medicamentosas: el romero puede interferir con anticoagulantes o medicamentos para la presión arterial.
Usos alternativos de la mezcla
Baños de hierbas:
Infusiona ambas plantas y agrégalas al agua del baño para aliviar dolores y relajar el cuerpo.
Vapor facial:
Ideal para pieles grasas, con acné o congestionadas.
Enjuague bucal natural:
Ayuda a combatir el mal aliento y cuidar las encías.
La naturaleza sigue siendo una fuente inagotable de sabiduría y bienestar. La combinación de hierbabuena con romero no solo es aromática y deliciosa, sino que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud física y mental. Desde mejorar la digestión hasta aliviar el estrés, esta infusión puede ser una excelente aliada en tu rutina diaria. infusión de romero
Incorporarla de forma regular y con moderación puede ayudarte a mantener un equilibrio natural, prevenir molestias comunes y sentirte mejor sin recurrir de inmediato a productos sintéticos.
Si buscas una forma natural, económica y efectiva de cuidar tu salud, prueba esta poderosa infusión. Descubre por ti mismo los beneficios de la hierbabuena con romero y comparte este conocimiento con quienes también valoran lo natural.
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