Incorporar menta no solo añade sabor sin calorías, sino que también ofrece ventajas terapéuticas comprobadas:
- Mejora la función gastrointestinal
- Estimula el sistema inmunológico
- Puede ayudar en el control de peso y el bienestar general
Variaciones de las recetas
- Para el té, agrega otras hierbas como manzanilla o lavanda.
- Para la salsa, prueba combinar menta con mayonesa o crema para un toque diferente.
Combinaciones recomendadas
- La salsa de menta combina perfectamente con cordero o ensaladas frescas de verano.
- El té de menta es ideal para acompañar un refrigerio relajante por la tarde.
