6. Diabetes
Infusión reguladora
La ortiga ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Ingredientes: Ortiga seca, canela, agua.
Preparación: Hierve, deja reposar y cuela.
Uso: 2 veces al día.
7. Dolor Muscular
Baño relajante
Alivia el dolor y la rigidez muscular.
Ingredientes: Ortiga seca y agua.
Preparación: Hierve y añade al baño.
Uso: Sumérgete por 20 minutos.
8. Estrés y Ansiedad
Té relajante de ortiga y lavanda
Además de ser calmante, mejora la calidad del sueño.
Ingredientes: Ortiga seca, lavanda, agua.
Preparación: Hierve y reposa.
Uso: Toma antes de dormir.
9. Fiebre
Compresas refrescantes
Por otro lado, la ortiga ayuda a reducir la fiebre de forma natural.
Ingredientes: Ortiga, agua fría.
Preparación: Hierve y enfría.
Uso: Aplica en frente y muñecas.
10. Gota
Infusión depurativa
Esta bebida ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.
Ingredientes: Ortiga seca, limón, agua.
Preparación: Hierve y cuela.
Uso: 2 tazas diarias.
11. Problemas Digestivos
Té digestivo con menta
Facilita la digestión y reduce los gases.
Ingredientes: Ortiga, menta, agua.
Preparación: Hierve y deja reposar.
Uso: Después de comer.
12. Hipertensión
Jugo de ortiga y pepino
Este jugo contribuye a regular la presión arterial.
Ingredientes: Ortiga, pepino, agua.
Preparación: Licua y cuela.
Uso: 1 vaso al día.
