BENEFICIOS DEL AJO.

Estudios sugieren que el ajo puede activar las células inmunitarias, mejorando la respuesta del cuerpo contra infecciones.
Propiedades antioxidantes:
El ajo contiene antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento.
Efectos antiinflamatorios:
El ajo puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas.
Potencial anticancerígeno:
Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de colon, de próstata y pancreático.
Efectos antibacterianos y antivirales:
El ajo ha demostrado tener propiedades antibacterianas y antivirales, lo que puede ayudar a combatir infecciones y enfermedades.
Mejora de la salud digestiva:
Se ha sugerido que el ajo puede mejorar la salud intestinal y promover el crecimiento de bacterias beneficiosas.
Control de la glucosa:
Algunos estudios indican que el ajo podría ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.