La planta de boldo (Peumus boldus) ha sido utilizada durante siglos por sus potentes propiedades medicinales, especialmente en el cuidado del hígado y del sistema digestivo. Con un perfil botánico originario de Chile, esta planta no solo ha ganado fama en la medicina tradicional, sino también el respaldo de estudios científicos que avalan sus múltiples beneficios. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber sobre los beneficios del boldo y cómo puedes incorporarlo de forma segura en tu rutina diaria de salud.
🌿 ¿Qué es el boldo?
El boldo es un arbusto perenne que crece principalmente en zonas templadas de América del Sur. Sus hojas contienen compuestos activos como boldina, flavonoides y aceites esenciales, que le confieren propiedades digestivas, antioxidantes, antiinflamatorias y hepatoprotectoras.
✅ Beneficios comprobados del boldo
