y flavonoides. Preparar un té con ellas puede ayudar a mejorar la digestión, reducir la inflamación y regular el azúcar en sangre.
Preparación:
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Hierve un puñado de hojas de mango en agua durante 10 a 15 minutos.
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Deja enfriar, cuela y bebe una taza al día.
💛 Conclusión
El mango es mucho más que una fruta tropical: es un superalimento lleno de nutrientes, sabor y propiedades curativas. Incorporarlo a tu dieta puede ayudarte a fortalecer el sistema inmunológico, cuidar tu piel y mejorar tu digestión.
