6. Marrubio para la piel y el acné
El marrubio tiene propiedades depurativas y antiinflamatorias que ayudan a limpiar la sangre y mejorar el aspecto de la piel. Es ideal para tratar acné, puntos negros o eccema.
Receta: Tónico facial con vinagre de manzana
2 cucharadas de infusión concentrada de marrubio
1 cucharada de vinagre de manzana
1 taza de agua
Preparación: Mezclar todo y guardar en un frasco.
Uso: Aplicar con algodón sobre la piel limpia por las noches, 3 veces por semana.
7. Marrubio para fortalecer el sistema inmune
Gracias a su contenido de antioxidantes, taninos y flavonoides, el marrubio estimula las defensas del cuerpo, previene resfriados y mejora la resistencia general.
Receta: Té inmunológico con cúrcuma y miel
1 cucharada de marrubio seco
1/2 cucharadita de cúrcuma
1 taza de agua
1 cucharadita de miel
Preparación: Hervir el agua, añadir el marrubio y la cúrcuma. Reposar 10 minutos, colar y añadir miel.
Uso: Beber una vez al día durante 15 días.
Precauciones al usar marrubio
Aunque los beneficios del marrubio son muchos, es importante tomar precauciones:
