Beneficios del Melón

• 2 tazas de melón picado

• 1 vaso de agua fría

• Jugo de ½ limón

Preparación:

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

2. Sirve con hielo.

Uso: Beber en ayunas para hidratar y desintoxicar el organismo.

2️⃣ Ensalada de melón y menta

Ingredientes:

• 1 taza de melón en cubos

• Hojas frescas de menta

• Unas gotas de miel

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes.

2. Deja enfriar 10 minutos en la nevera.

Uso: Snack refrescante a media mañana, revitalizante y ligero.

3️⃣ Batido de melón y yogur

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