Alivia el dolor muscular y articular
Muchas personas sufren de dolores musculares y articulares debido al ejercicio, el estrés o enfermedades inflamatorias. En este sentido, el romero posee propiedades antiinflamatorias que contribuyen a reducir la hinchazón y aliviar el malestar. Además, los clavos actúan como un potente analgésico natural gracias a su contenido de eugenol.
Para aprovechar este beneficio, basta con aplicar el aceite en la zona afectada y realizar un masaje circular. Su uso regular puede marcar una gran diferencia en la reducción del dolor.
Mejora la digestión y reduce la hinchazón
El bienestar digestivo es fundamental para la salud general. En este aspecto, el romero favorece la digestión y alivia la hinchazón abdominal. A su vez, los clavos poseen propiedades carminativas, lo que significa que ayudan a expulsar los gases acumulados y mejoran la función digestiva.
Incorporar una infusión de romero y clavos después de las comidas puede prevenir molestias estomacales y favorecer una digestión más ligera.
Protege contra bacterias y hongos
El eugenol presente en los clavos tiene un potente efecto antimicrobiano, ideal para combatir bacterias y hongos. Por su parte, el romero complementa esta acción con propiedades antibacterianas y antioxidantes.
