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Propiedades antioxidantes: vitamina C y polifenoles reducen estrés oxidativo e inflamación.
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Control de glucosa: bajo índice glucémico y fibra favorecen regulación de azúcar en sangre.
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Salud cardiovascular: potasio y fibra contribuyen a mantener presión arterial y colesterol en niveles saludables.
Conclusión
El jugo de chayote es más que una bebida refrescante:
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Mantiene hidratación y frescura corporal
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Mejora digestión y salud intestinal
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Favorece control de peso y metabolismo
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Protege piel y cabello
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Contribuye a salud cardiovascular y control de glucosa
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Actúa como diurético natural y desintoxicante
Incorporar el jugo de chayote a tu rutina diaria es una forma simple y deliciosa de cuidar tu salud de manera natural. 🌿💧
