Berenjenas al Horno con Queso: Deliciosas y Saludables

  • No salar las berenjenas → sabor amargo.

  • Rodajas desiguales → horneado irregular.

  • Exceso de aceite o queso → pierde ligereza y sabor.

  • Hornear demasiado tiempo → se seca y quema el queso.


Por qué incluirlas en tu dieta

  • Rápidas de preparar: menos de 40 min.

  • Versátiles: aptas para dietas vegetarianas y saludables.

  • Económicas: ingredientes accesibles.

  • Visualmente atractivas: gratinado dorado y verduras coloridas.


Ideas de presentación

  • Servir en capas alternando berenjena y tomate.

  • Decorar con hojas de albahaca o perejil fresco.

  • Añadir un chorrito de aceite de oliva al servir.

  • Un toque de balsámico aporta contraste dulce y ácido.


Conclusión

Las berenjenas al horno con queso son un plato sabroso, saludable y fácil de preparar. Sus variantes y presentación versátil las convierten en una receta imprescindible en cualquier cocina.

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