Paso 1: Preparar los ingredientes
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Mezcla 1 taza de avena con 80 gramos de nueces hasta que se integren completamente.
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Transfiere esta mezcla a un bol grande, lista para continuar.
Paso 2: Combinar los ingredientes
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Añade al bol algunas semillas de sésamo, el plátano triturado y 10 gramos de azúcar de vainilla.
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Para un extra de sabor, agrega una cucharadita de chocolate.
Paso 3: Mezclar y dar consistencia
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Antes de continuar, agrega 120 ml de agua al bol y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
Paso 4: Formar las bolitas
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Con las manos, toma porciones de la masa y forma pequeñas bolitas.
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Colócalas en una bandeja cubierta con papel de hornear.
Estas bolitas son ideales como snack saludable para cualquier momento del día, aportando energía y nutrientes esenciales de manera práctica y deliciosa.
