1 taza de café caliente (solo, sin azúcar)
1 cucharadita de semillas de chía
Opcional: canela o un chorrito de leche vegetal
Preparación:
Prepara el café como de costumbre.
Añade la cucharadita de chía y mezcla bien.
Deja reposar 5 a 10 minutos para que las semillas se hidraten.
Remueve nuevamente antes de beber.
¿Cuándo tomarlo?
