Se as cãibras forem muito frecuentas, intensas ou impedirem que você ande corretamente, é hora de procurar uma avaliação médica. Podría ser un problema circulatorio, un problema nervioso o una deficiencia grave . Nunca ignores los sinais do seu corpo. 🚨🩺
💤 Conclusión: Dormir bem é uma prioridade, não uma opção
Las cólicas nocturnas no sólo atrapan su sonido, como también pueden afectar su calidad de vida, productividad y humor. 🧠❤️ Más con cambios simples en su rotación y atención a su cuerpo, podrá prevenirlas y recuperar el descanso profundo que merece. 😴🌙
🌟 ¡Tome una actitud hoy! Su cuerpo le agradecerá amanhã.
