Ayuda a mantener saludable tus articulaciones
Promueve la pérdida de peso
Estimula el sueño y mejora las funciones cerebrales.
Fortalece tu sistema inmune, para combatir las bacterias que te produjeron el virus.
Ahora que sabes lo efectivo y beneficioso que es consumir caldo de huesos en los días en que estas refriado o mal del estomago, entonces te enseñaremos como puedes prepararlo, para que sanes rápidamente.
Ingredientes:
Piezas de pollo
Verduras
Agua
Preparación:
Agrega los ingredientes en una olla y deja que se cocine por unos minutos, para que el pollo y las verduras se cuezan completamente, agrégales las especias de tu preferencia y algunas hojas verdes para aumentar las defensas.
La idea es que se cocine por bastante tiempo para que quede el agua impregnada de los nutrientes de los demás ingredientes. Y bébelo caliente una vez esté listo.
En unos minutos te sentirás mejor. Bebe este caldo varias veces al día para mantenerte hidratado y así el virus salga de tú cuerpo.
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