📌 Las tres posturas más comunes y cómo afectan tu cuerpo
1. Dormir de lado derecho con columna curvada 🦴
❌ Efectos negativos:
Aumenta la presión sobre el corazón
Dificulta la circulación sanguínea.
Puede causar acidez y reflujo.
Malas posiciones del cuello generan dolor cervical.
🛑 Es la posición menos recomendada para personas con problemas cardíacos o digestivos.
