Adoptar un estilo de vida saludable también contribuye a reducir el riesgo. Entre las acciones más importantes se encuentran:
Mantener una alimentación balanceada, rica en fibra
Hacer ejercicio con regularidad
Evitar el tabaco y el alcohol
Controlar el peso
Realizar exámenes periódicos según edad y antecedentes
Conclusión
Reconocer los síntomas iniciales del cáncer de colon puede marcar la diferencia entre un tratamiento exitoso y uno complicado. Estar atento a las señales que envía tu cuerpo, especialmente en los hábitos intestinales y el estado general de salud, es clave para detectarlo a tiempo.
