Navidad robada

El Stollen de Navidad, también conocido como Christollen o Weihnachtsstollen, es un postre alemán que se prepara en toda Alemania durante la Navidad. El Stollen es un pastel suave con levadura, aromatizado con diversas especias y enriquecido con fruta confitada y almendras. Tiene una textura suave, similar al pan, y se espolvorea con azúcar glas. … Read more

La ricota es mi aliada para mantenerme en forma: este pastel es una merienda y desayuno sin remordimientos. ¡Solo 180 calorías!

El pastel de ricotta es una excelente opción para quienes buscan un postre nutritivo, ligero y equilibrado, perfecto para la salud metabólica. Gracias a la ricotta, fuente de proteínas de alto valor biológico y calcio, este postre ayuda a promover la saciedad, fortalecer la masa muscular y mantener estables los niveles de azúcar en sangre, … Read more

Tiramisú cremoso | Lo hago sin mascarpone | ¡Sólo tiene 100 calorías y está delicioso!

Tiramisú cremoso sin mascarpone: ¡el clásico reinterpretado y delicioso! Los clásicos son clásicos porque se prestan a múltiples y variadas interpretaciones. Esto aplica a Eurípides, y también aplica, si parva licet, a recetas más o menos tradicionales. Un ejemplo, como dicen los ingleses, es el tiramisú clásico. El que presentamos hoy es una versión que … Read more

Mi suegra me lo enseñó y lo he estado haciendo de vez en cuando. Solo tiene 196 calorías, ¡pero parece mucho más!

El parfait de yogur contiene solo 196 calorías por porción, así que quienes están a dieta pueden darse un capricho sin pasarse. Es un postre delicioso, fresco y ligero que encanta tanto a adultos como a niños. Mi suegra me lo presentó por primera vez, y les recomiendo seguir su página web, Pane e Mortadella, … Read more

Postre cremoso de chocolate con leche, lo hago así desde hace años y siempre se agota | ¡Solo 180 calorías!

Este postre de chocolate con leche es tan cremoso, delicioso y placentero que te costará resistirte a probarlo; incluso lo elegirás como tu favorito. Lo que lo hace tan especial son sus tres capas de pura dulzura: chocolate con leche, negro y blanco, creando un parfait simplemente fantástico que deja a todos sin aliento. Se … Read more

Lo preparo antes de acostarme y está listo por la mañana: es mi postre de limón de verano: cremoso, saciante y rico en proteínas. ¡Solo 115 calorías!

Si buscas un postre que combine frescura, ligereza y una sensación de saciedad, la combinación de avena, limón y yogur griego es ideal tanto para el desayuno como para un final nutritivo. Este postre sin azúcar refinado se prepara sin cocinar y ofrece un excelente control glucémico, lo que lo hace ideal para quienes siguen … Read more

A veces lo uso en lugar de helado; este postre de chocolate está hecho con sólo 2 ingredientes | ¡Sólo 165 calorías!

Este cremoso postre de chocolate es una auténtica delicia, se derrite en la boca y envuelve tu paladar con su exquisitez. De hecho, es uno de los mejores postres que probarás en tu vida, y créeme, te enamorará. Sin duda, es ideal para los apasionados del chocolate, y seguro que encantará tanto a grandes como … Read more

¿Postre cremoso? ¡Prepáralo así! Se prepara en 2 minutos y está delicioso. Solo tiene 160 calorías.

En solo 2 minutos y con pocos ingredientes, puedes preparar este postre de piña, un postre suave y cremoso que seguro tentará a todos. Aunque es increíblemente sencillo, es increíblemente delicioso, y muy pocos pueden resistirse. Sin duda, es el postre perfecto para terminar la comida con un toque de distinción. Así que, si te … Read more

Este pastel fit es mi secreto para no ganar peso: ¡sólo 83 calorías, es proteico, ligero y sin mantequilla!

El pastel de nubes es un postre funcional y bajo en calorías, diseñado para satisfacer las necesidades nutricionales de quienes siguen una dieta baja en calorías, alta en proteínas o con un bajo contenido en azúcar. Las claras de huevo son la principal fuente de proteínas de esta receta: compuestas por aproximadamente un 90 % … Read more

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