También están riquísimos fríos al día siguiente. Combiné 3 ingredientes y ¡resultaron los mejores muffins del verano!

Suave, sabroso y hecho en un solo tazón: ¡delicioso incluso al día siguiente! Lo admito: no soy de planificar comidas. Abro la nevera e intento improvisar con lo que tengo, sobre todo cuando llego tarde a casa y me entra hambre enseguida. Y así nacieron estos muffins salados: un calabacín medio olvidado, un trozo de … Read more

Cuando quiero impresionar sin resultar pesado, este pastel de limón polaco es la solución: ¡el postre más fresco de mi verano!

El Karpatka es uno de esos pasteles que, en cuanto lo ves, te dan ganas de comértelo a cucharadas. Se llama así porque evoca los Cárpatos nevados: dos capas onduladas de hojaldre de crema que envuelven una crema suave, dulce y aterciopelada. Quería aligerarlo un poco: sin azúcares refinados, una crema de limón fresca endulzada … Read more

Postre de yogur frito: lo hice esta mañana para desayunar en el último momento, está listo en un instante y ¡tiene solo 170 calorías!

Si se te antoja un postre suave y aromático listo en menos de media hora, esta receta es perfecta. Se prepara completamente en sartén, así que es ideal cuando no quieres encender el horno, pero aun así quieres un trozo de pastel casero. El yogur le da una textura suave y jugosa, mientras que el … Read more

Descubrí el secreto para que suban tanto, hago cuatro a la vez y estos esponjosos panqueques salen perfectos (con solo 110 Kcal)

Los panqueques altos son un toque mágico para el desayuno: te sientas a la mesa y te encuentras con estas nubes doradas, altas y esponjosas, que casi no quieres cortar con un tenedor por miedo a arruinarlas. Pero entonces lo haces, y en su interior encuentras una textura suave que casi se siente como un … Read more

Se inflan en la sartén en segundos, sin necesidad de horno: ¡mis bollitos globo están listos para ser rellenados como yo quiera con solo 150 Kcal!

Estos mini bollitos globo son un poco mágicos: los cocinas en una sartén, ves cómo se inflan y ya se te antoja rellenarlos. Son perfectos para una cena rápida, un bufé o un almuerzo para llevar al trabajo. La masa no lleva levadura, así que no hay que esperar horas a que suban: basta con … Read more

Estos crepes no llevan harina blanca, pero son de otro mundo, ¡puedo comer dos seguidos por la mañana y adiós hambre!

Las crepas son un clásico, pero si las preparamos con harina de avena casera y un relleno fresco de ricotta y arándanos, se convierten en un desayuno o merienda ligero y nutritivo. Esta versión no contiene azúcar refinado: usamos eritritol o azúcar de coco para la masa, y sirope de agave o de arce para … Read more

¡Increíble! ¿Cómo no se me había ocurrido antes? ¡Está tan rico que no quedará nada en la mesa!

Si buscas una receta sencilla, sabrosa y que sorprenda en la mesa, esta idea es para ti. Usando ingredientes comunes como carne picada, especias y tortillas, lograrás un platillo que conquista al primer bocado. A veces las mejores recetas nacen de la improvisación: combinar lo que tienes a mano para crear algo sorprendente. En este … Read more

Estas galletas de desayuno solo requieren dos ingredientes: ¡no elevan el nivel de azúcar en sangre y están deliciosas!

Con estas galletas de manzana y almendra, tus meriendas serán inolvidables, ya que el desayuno, la merienda o el postre tendrán un toque dulce irresistible. Estas galletas no solo son deliciosas, sino también saludables. Se preparan con solo dos ingredientes (sin contar el aceite para engrasar el molde) y no requieren harina, azúcar, huevos ni … Read more

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