Mal aliento
Posibles causas
1- Boca seca
2- No limpiarse la lengua
3- Ingesta insuficiente de agua
4- Ciertos alimentos
Formas naturales de aliviarlo
1- Beber agua regularmente
2- Cepillarse los dientes y la lengua a diario
3- Enjuagarse con agua
4- Mantener una buena higiene bucal
Ojeras
Posibles causas
1- Falta de sueño
2- Estrés y fatiga
3- Deshidratación
4- Trasnochar
Formas naturales de aliviarlo
1- Dormir lo suficiente
2- Beber agua regularmente
3- Reducir el tiempo frente a la pantalla
4- Aplicar compresas frías
Nariz congestionada
Posibles causas
1- Cambios climáticos
2- Aire frío
3- Alergias
4- Resfriados
Formas naturales de aliviarlo
1- Inhalar vapor
2- Beber líquidos calientes
3- Mantenerse caliente
4- Descansar lo suficiente
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