✅ Fortalece el sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido en vitamina C, el cenizo ayuda a reforzar las defensas naturales del cuerpo, previniendo resfriados y favoreciendo una recuperación más rápida ante enfermedades infecciosas.
👁️ Protege la salud ocular y la piel
La vitamina A y los carotenoides que contiene promueven una buena visión y contribuyen a mantener una piel radiante, firme y saludable.
🩸 Previene la anemia
El cenizo es rico en hierro y ácido fólico, nutrientes esenciales para combatir la anemia ferropénica. Además, su vitamina C mejora la absorción del hierro vegetal.
💧 Desintoxica el organismo
Sus propiedades depurativas ayudan al hígado y los riñones a eliminar toxinas, favoreciendo la eliminación de líquidos y reduciendo la hinchazón corporal.
🌿 Favorece la digestión
Su fibra soluble mejora el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y mantiene una flora intestinal equilibrada.
⚖️ Ayuda a controlar el peso y el colesterol
Bajo en calorías y grasas, el cenizo es ideal para dietas adelgazantes, ya que genera saciedad y ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL (“malo”).
🦴 Fortalece los huesos
Su combinación de calcio, magnesio y vitamina K contribuye a mantener los huesos fuertes y a prevenir la osteoporosis.
