El cenizo puede cocinarse igual que la espinaca común. Aquí algunas formas deliciosas y nutritivas de incorporarlo a tu dieta:
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Salteado con ajo y aceite de oliva 🧄.
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En sopas, tortillas o guisos 🍲.
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En batidos verdes con frutas 🍏.
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Sus semillas tostadas o molidas en harinas integrales 🌾.
