Cuando estos tres ingredientes se encuentran, no crean magia instantánea. Crean un entorno. Un entorno donde el cuerpo puede depurar líquidos, apoyar la circulación y responder mejor a la inflamación. Pero espera, porque antes de ver cómo prepararlo, hay beneficios que conviene entender.
Ocho efectos que muchas personas describen con el consumo constante
8. Sensación de ligereza en las piernas
Rosa, 57 años, notó que después de varios días sus piernas se sentían menos pesadas al final de la tarde. No desapareció todo, pero la diferencia era perceptible. Y eso fue suficiente para continuar.
7. Menor hinchazón en pies y tobillos
Algunas personas describen que la retención de líquidos disminuye gradualmente. El chayote, por su contenido de agua y minerales, suele asociarse con este apoyo tradicional. Pero aún hay más.
6. Apoyo a la movilidad articular
La inflamación leve puede afectar rodillas, manos y caderas. Con el tiempo, algunos notan movimientos más fluidos al levantarse. No es inmediato. Es acumulativo.
5. Sensación de calor corporal
Quienes suelen tener manos y pies fríos mencionan una sensación de activación interna. El ajo juega un papel importante aquí. Y justo en este punto surge una duda común.
Puede que estés pensando si este efecto es seguro. Por eso, la moderación y los ciclos son clave.
4. Digestión más ligera
