Este batido potencia el efecto depurativo y ayuda a eliminar residuos acumulados en el intestino.
Ingredientes:
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1 cucharada de linaza remojada (10 g)
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½ cucharadita de clavos de olor en polvo (2 g)
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1 rodaja de piña fresca (100 g)
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1 vaso de agua fría (200 ml)
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1 cucharadita de miel o stevia (opcional)
Preparación:
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Remoja la linaza durante la noche.
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Al día siguiente, licúa la linaza con el agua del remojo, la piña y los clavos.
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Añade miel o stevia y mezcla hasta obtener una textura homogénea.
Modo de consumo:
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Beber en ayunas durante 5 días seguidos.
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Descansar 10 días antes de repetir.
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Complementar con frutas, verduras y buena hidratación.