Infusión de clavo: hierve 3 o 4 clavos en una taza de agua durante 5 minutos.
Clavo en polvo: útil para añadir a platos, batidos o postres.
Aceite esencial de clavo: solo para uso externo o en aromaterapia, siempre diluido.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque los clavos de olor y sus beneficios son muchos, su consumo excesivo puede causar efectos adversos:
Irritación gástrica si se toma en grandes cantidades
Riesgo de alergias en personas sensibles
El aceite de clavo puede ser tóxico si se ingiere sin diluir
No se recomienda su uso en mujeres embarazadas sin supervisión médica.
Ahora que conoces a fondo los clavos de olor y sus beneficios, te animamos a incorporarlos de forma responsable en tu rutina diaria. Ya sea como infusión, especia o remedio casero, esta poderosa flor seca puede ayudarte a mejorar tu bienestar general.
