Coliflor con Huevos y Tomates: Fácil, Saludable y Favorita de la Familia

  1. Preparar la coliflor
    Lava la coliflor, divídela en ramilletes pequeños y cocínala en agua con sal durante unos 5 minutos. Debe quedar ligeramente blanda pero aún firme. Escurre bien.

  2. Calentar la sartén
    En una sartén grande, calienta el aceite o la mantequilla clarificada. Distribuye los ramilletes de coliflor de manera uniforme en el fondo.

  3. Preparar los huevos
    En un bol, bate los huevos con sal, pimienta y la mitad del cebollino picado. Vierte la mezcla sobre la coliflor, asegurándote de que quede distribuida uniformemente.

  4. Añadir queso y verduras
    Espolvorea con el queso rallado y añade el pimiento rojo picado. Si usas tomates cherry, córtalos por la mitad; si es un tomate mediano, pícalo finamente y agrégalo sobre la mezcla.

  5. Cocinar y dorar
    Tapa la sartén y cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, hasta que los huevos estén cuajados y el queso derretido.
    Opcional: Para un toque dorado extra, puedes colocar la sartén bajo la función grill del horno durante 2-3 minutos.

  6. Servir
    Espolvorea con el cebollino restante y sirve inmediatamente. Acompaña con una rebanada de pan fresco o una ensalada ligera.


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